الكتاب: استراحة نفسية
المؤلف: كريم إسماعيل
اللغة: العربية
الصفحات: 338 صفحة
الطبعة: الأولى
دار النشر: الرواق للنشر والتوزيع
سنة النشر: 2020
الصيغة: PDF
حجم الملف: 19 MB
أفكار واقتباسات من الكتاب
هذه مجموعة من الأفكار والمعلومات التي تم اقتباسها من الكتاب:
وأما اعتيادنا على الألم فهو يجعلنا أقوى في مواجهة تحديات الحياة وصعوباتها؛ لأنه يُوجِدُ بداخلنا ما يقول لنا "يمكننا تخطي هذا الألم كما تخطينا ما قبله"،
يجب أن تعيش وأنت تعلم أنه ليس هناك ما يسمى "أن تصل للسعادة"، ولكن هناك ما يُسمى "أن تحيا بسعادة".
إذا كنت صاحب حلم كبير فأعلم أنك ستظل دائما مجنون في عين أحدهم ..............فلا تكترث وتمسك بحلمك
عالم السوشيال ميديا يجعل تركيز الجميع على الظهور وليس الشعور..
فالكل يجتهد ليمتلك مظهرًا جيدًا..
ولا أحد يجتهد ليمتلك شعورًا جيدًا..
والنتيجة: مجتمع سطحي مُدَّعٍ للفضيلة والسعادة، مليء بالكبت النفسي والإحباط والاكتئاب!
أن تبكي جالسًا في سيارتك اللامبورجيني أمام برج إيفل خير من أن تبكي داخل سيارتك الشاهين أمام ترعة المريوطية!
نحن لا نصل إلى السعادة.. ولكن نحيا بها
السكينة هي أن تشعر بالهدوء مهما كانت الأجواء صاخبة..
إذا كنت صاحب حلم كبير فاعلم أنك ستظل دائمًا مجنونًا في عين أحدهم.. فلا تَكْتَرِثْ وتَمَسَّكْ بحلمِك.
التفاصيل الصغيرة تُحدث تغيرات كبيرة
وكذلك السعادة، يقول علماء النفس إنها حالة متحركة "dynamic state" وليست حالة ثابتة "static state"، ولهذا يا صديقي يجب أن تعيش وأنت تعلم أنه ليس هناك ما يسمى "أن تصل للسعادة"، ولكن هناك ما يُسمى "أن تحيا بسعادة".
اقتباسات من هذا الكتاب 0
شاركنا اقتباسك المفضل من هذا الكتاب، وبعد المراجعة والاعتماد سيظهر هنا.
جاري تحميل الاقتباسات...
0 مراجعة