الكتاب: المسموحات والممنوعات في نظام الطيبات
المؤلف: د. ضياء العوضي
السلسلة: نظام الطيبات
اللغة: العربية
الصفحات: 13 صفحة
الطبعة: الأولى
دار النشر: ارشيف الكتب
سنة النشر: 2026
الصيغة: PDF
حجم الملف: 0.5 ميجابايت
أفكار واقتباسات من الكتاب
هذه مجموعة من الأفكار والمعلومات التي تم اقتباسها من الكتاب:
يظهر الأرز في عدة قوائم متداولة ضمن المسموحات، لأنه يُنظر إليه كطعام بسيط ومصدر مباشر للطاقة. داخل النظام، لا يُعامل الأرز كعدو غذائي مثل بعض المخبوزات والمعجنات
تُذكر البطاطس كثيرًا ضمن الأطعمة المقبولة، سواء كانت مسلوقة أو مطبوخة، وأحيانًا تظهر حتى ضمن صور أخرى بحسب القائمة المتداولة.
تُعد اللحوم الحمراء في هذا النظام من مصادر البروتين المسموحة إذا كانت من مصدر جيد وغير مصنعة. ويرى النظام أنها أقرب إلى الغذاء القوي والمشبع
يرد الحمام والأرانب في بعض القوائم بوصفهما بدائل بروتينية مسموحة. ويفسر ذلك بأن النظام يبتعد عن الدواجن الصناعية الشائعة، لكنه يسمح ببعض اللحوم التي
تظهر خضروات مثل الباذنجان والفلفل والقرنبيط والقلقاس في قوائم مسموحة. ينسجم ذلك مع فكرة الطعام المنزلي البسيط، لكن النظام لا يفتح الباب لكل الخضروات
اقتباسات من هذا الكتاب 0
شاركنا اقتباسك المفضل من هذا الكتاب، وبعد المراجعة والاعتماد سيظهر هنا.
جاري تحميل الاقتباسات...
0 مراجعة