كتاب كيف تتحكم في شعورك وأحاسيسك؟ - إبراهيم الفقي | قراءة وتحميل PDF

مصدر الكتاب

تم جلب هذا الكتاب من موقع archive.org على انه برخصة المشاع الإبداعي أو أن المؤلف أو دار النشر موافقين على نشر الكتاب. ( في حالة الإعتراض على نشر الكتاب الرجاء التواصل معنا).

الكتاب: كيف تتحكم في شعورك وأحاسيسك؟

المؤلف: إبراهيم الفقي

اللغة: العربية

الصفحات: 168 صفحة

الطبعة: الأولى

دار النشر: بداية للإنتاج اإعلامي

سنة النشر: 2008

الصيغة: PDF

حجم الملف: 16.7 ميجابايت

نبذة عن الكتاب

كتاب "كيف تتحكم في شعورك وأحاسيسك" للدكتور إبراهيم الفقي هو دليل عملي في التنمية البشرية يهدف لتعليم القارئ كيفية إدارة مشاعره، التخلص من الأفكار السلبية، وتحويل الأحاسيس إلى طاقة إيجابية. يركز الكتاب على أن الأفكار هي المسبب الرئيسي للأحاسيس والسلوكيات، وبالتالي فإن تغيير الأفكار يغير مجرى الحياة.

أبرز نقاط الكتاب:

• التحكم العاطفي: يقدم طرقاً علمية وتقنيات للسيطرة على المشاعر السلبية مثل الخوف، الغضب، والحزن.
• علاقة الأفكار بالأحاسيس: يوضح كيف أن الأفكار تولد أحاسيس، وتلك الأحاسيس تسبب أفعالاً وسلوكيات، مما يؤثر على الصحة النفسية والجسدية.
• قوة العقل الباطن: يركز على إعادة برمجة العقل الباطن لخدمة أهداف الفرد بدلاً من أن يكون عائقاً أمامه.
• التحليل النفسي والتجارب: يضم الكتاب أمثلة وقصصاً واقعية وتحليلات نفسية لتعزيز القدرة على التعامل مع المواقف المختلفة.
• مصطلح "الاسكاتوما" (Scatoma): يشير الكتاب إلى ظاهرة نفسية حيث قد تسبب الأحاسيس نوعاً من "العمى المؤقت" أو النسيان لأشياء أمام أعيننا.

يُعد الكتاب مرجعاً جيداً لمن يسعى لفهم أعمق لنفسه وتحسين طريقة تفكيره وتفاعله مع الأحداث اليومية.

مراجعة كتاب

0.0

★★★★★

0.0 من 5

0 تقييم

قيّم هذا الكتاب

0.0 • 0 تقييم

اقتباسات من هذا الكتاب 0

شاركنا اقتباسك المفضل من هذا الكتاب، وبعد المراجعة والاعتماد سيظهر هنا.

جاري تحميل الاقتباسات...

أضف اقتباسًا من هذا الكتاب

يمكنك إرسال اقتباس مميز، وسيظهر بعد اعتماده.

الاسم

رقم الصفحة (اختياري)

نص الاقتباس

1

ترتيب حسب: الأحدث الأعلى تقييمًا الأكثر إعجابًا

لا توجد مراجعات لهذا الكتاب حتى الآن.

أضف مراجعتك لهذا الكتاب

التقييم مرتبط بالمراجعة وسيظهر بعد الاعتماد

تقييمك

الاسم

عنوان المراجعة

نص المراجعة

رابط مرفق (اختياري)

رابط صورة (اختياري)