الكتاب: ازالة القلق
المؤلف: د. جودسن بروير
اللغة: مترجم للعربية
الصفحات: 292 صفحة
الطبعة: الأولى
دار النشر: مكتبة جرجير
سنة النشر: 2022
تقييم جود ريدز:3.89
الصيغة: PDF
حجم الملف: 72 ميجابايت
معلومات عن الكاتب
الدكتور جودسن بروير هو طبيب نفسي وباحث في مجال الأعصاب، يشغل منصب مدير الأبحاث والابتكار في مركز اليقظة بجامعة براون. له العديد من الأبحاث المنشورة التي تركز على فهم وتطبيق تقنيات اليقظة في علاج الإدمان والقلق.
- جودسون ألين بروير (من مواليد 1974) هو طبيب نفسي وعالم أعصاب ومؤلف أمريكي.
- يدرس الآليات العصبية لليقظة الذهنية باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي القياسي وفي الوقت الفعلي، وقام بترجمة نتائج الأبحاث إلى برامج لعلاج الإدمان .
- أسس بروير شركة MindSciences, Inc. (المعروفة الآن باسم DrJud)، وهو برنامج علاجي رقمي قائم على التطبيقات لعلاج القلق والإفراط في تناول الطعام والتدخين .
- مدير الأبحاث والابتكار في مركز اليقظة الذهنية بجامعة براون وأستاذ مشارك في العلوم السلوكية والاجتماعية في كلية براون للصحة العامة وفي الطب النفسي .في كلية براون وارن ألبرت الطبية .
- مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها
- إزالة القلق
- شهوة العقل
أفكار واقتباسات من الكتاب
هذه مجموعة من الأفكار والمعلومات التي تم اقتباسها من الكتاب:
كلمّا قل فهمك لموضوع أو موقف ما، زاد ملؤك لهذا الفراغ بالكلمات!
هناك حقًّا عقول كئيبة ومصابة بوسواس المرض، تسكن أجسامًا مريضة، متأففة من الحاضر ويائسة من المستقبل؛ وتفترض دائمًا أن الأسوأ سيحدث لأنه قد يحدث. وأقول لهؤلاء: كم أرهق الألم أرواحنا بالشرور التي لم تحدث قط!.
يتوارى القلق وراء عادات الأشخاص. وهو يتوارى وراء أجسادهم عندما يتعلمون الانفصال عن هذه المشاعر من خلال عدد لا يحصى من السلوكيات المختلفة
اقتباسات من هذا الكتاب 0
شاركنا اقتباسك المفضل من هذا الكتاب، وبعد المراجعة والاعتماد سيظهر هنا.
جاري تحميل الاقتباسات...
0 مراجعة